Полезные материалы
Полезные материалы для тех, кто ищет помощь, ответы и поддержку
Первое собрание АА часто пугает: страшно зайти, страшно говорить, страшно встретить знакомых. Эта статья поможет понять, чего ожидать и почему страх перед первым собранием совер...
Многие боятся идти в АА, потому что думают, что придется сразу говорить о себе. На самом деле на первое собрание можно прийти и просто слушать. Разбираем, как это обычно происхо...
Многие боятся первого онлайн-собрания АА, потому что не знают, как все проходит. В этой статье спокойно и без лишнего напряжения объясняем, чего ожидать от встречи в Zoom, нужно...
Иногда человек долго не может понять, есть ли у него настоящая проблема с алкоголем или он просто переживает трудный период. В этой статье спокойно разбираем признаки, на которы...
После срыва человек часто чувствует стыд, страх, вину и безнадёжность. Эта статья о том, как пережить этот момент без самоуничтожения, что можно сделать сразу и почему срыв не о...
Для многих людей вечер становится самым трудным временем суток: именно тогда особенно тянет выпить. Эта статья о том, как прожить вечер трезво, если внутри тревожно, пусто, один...
Если никогда раньше не был на группе, первое собрание АА может казаться чем-то пугающим и непонятным. В этой статье объясняем, как обычно все проходит и чего стоит ожидать новичку.
Многих останавливает именно страх говорить о себе перед незнакомыми людьми. Эта статья поможет понять, обязательно ли высказываться на первом собрании АА и как обычно к этому от...
Начало трезвости часто связано не с воодушевлением, а со страхом. Страшно, что не получится, что придется меняться, что жизнь станет пустой. В этой статье разбираем, как сделать...
Первые дни трезвости часто бывают неровными: тревога, раздражительность, пустота, усталость и желание сорваться могут накрывать волнами. Эта статья о том, как помочь себе пройти...
Понятное объяснение, что такое АА, для кого это сообщество и почему люди приходят туда за поддержкой и трезвостью.
Разбираем, на чем строится программа АА, как проходят собрания и почему формат взаимной поддержки помогает многим людям.