Что делать близким, если человек не признает алкоголизм
Что можно делать, если человек пьет, но отрицает проблему, и как не разрушить себя в постоянных попытках его убедить.
Как помочь алкоголику и не разрушить себя
О том, где проходит граница между помощью и саморазрушением, когда рядом человек с алкогольной зависимостью.
Созависимость: что происходит с близкими алкоголика
Понятное объяснение, что такое созависимость и как она постепенно меняет жизнь семьи, живущей рядом с алкоголизмом.
Нужно ли контролировать алкоголика дома
Разбираем, помогает ли тотальный контроль дома и почему он часто превращает жизнь семьи в бесконечный кошмар.
Где искать помощь родственникам алкоголика
Куда могут обратиться близкие алкоголика, если устали, запутались и больше не справляются в одиночку.
Как пережить тягу к алкоголю и не сорваться
Практические идеи, что делать в момент тяги к алкоголю, когда кажется, что сорваться очень легко.
Что делать вечером, если раньше в это время было употребление
Как переживать вечернее время трезво, если раньше именно вечером начиналось употребление алкоголя.
Как научиться отдыхать без алкоголя
О том, почему трезвому человеку бывает трудно отдыхать и как постепенно учиться расслабляться без спиртного.
Как не утонуть в чувстве вины после срыва
Что делать после срыва, чтобы не провалиться в саморазрушение и снова вернуться к трезвости.
Почему в трезвости может быть скучно и что с этим делать
О скуке в начале трезвости, потере яркости и том, как постепенно возвращается живой интерес к жизни.
Что помогает оставаться трезвым один день за другим
Не про красивые лозунги, а про реальные вещи, которые помогают человеку держаться в трезвости каждый день.