Как перестать бояться первого собрания АА
Первое собрание АА часто пугает: страшно зайти, страшно говорить, страшно встретить знакомых. Эта статья поможет понять, чего ожидать и почему страх перед пе...
Можно ли прийти в АА и просто молчать
Многие боятся идти в АА, потому что думают, что придется сразу говорить о себе. На самом деле на первое собрание можно прийти и просто слушать. Разбираем, ка...
Что происходит на онлайн-собрании АА в Zoom
Многие боятся первого онлайн-собрания АА, потому что не знают, как все проходит. В этой статье спокойно и без лишнего напряжения объясняем, чего ожидать от в...
Как понять, что алкоголь стал проблемой
Иногда человек долго не может понять, есть ли у него настоящая проблема с алкоголем или он просто переживает трудный период. В этой статье спокойно разбираем...
Что делать после срыва
После срыва человек часто чувствует стыд, страх, вину и безнадёжность. Эта статья о том, как пережить этот момент без самоуничтожения, что можно сделать сраз...
Как пережить вечер без алкоголя
Для многих людей вечер становится самым трудным временем суток: именно тогда особенно тянет выпить. Эта статья о том, как прожить вечер трезво, если внутри т...
Что будет на первом собрании АА
Если никогда раньше не был на группе, первое собрание АА может казаться чем-то пугающим и непонятным. В этой статье объясняем, как обычно все проходит и чего...
Нужно ли говорить на первом собрании АА
Многих останавливает именно страх говорить о себе перед незнакомыми людьми. Эта статья поможет понять, обязательно ли высказываться на первом собрании АА и к...
Как начать путь к трезвости, если страшно
Начало трезвости часто связано не с воодушевлением, а со страхом. Страшно, что не получится, что придется меняться, что жизнь станет пустой. В этой статье ра...
Как помочь себе в первые дни трезвости
Первые дни трезвости часто бывают неровными: тревога, раздражительность, пустота, усталость и желание сорваться могут накрывать волнами. Эта статья о том, ка...
Что такое Анонимные Алкоголики простыми словами
Понятное объяснение, что такое АА, для кого это сообщество и почему люди приходят туда за поддержкой и трезвостью.
Как работают Анонимные Алкоголики
Разбираем, на чем строится программа АА, как проходят собрания и почему формат взаимной поддержки помогает многим людям.